視力を大事に!

視力の話…いったいなぜ視力が衰えるのか…人間の視力は「目の使い方」によって低下するといわれ、けして「目の使いすぎ」が原因ではないようです。例を上げると、筋肉を鍛えれば鍛えるほど進化しますが、寝たきりなど筋肉を使わない筋肉はだんだんと縮み細くなってきます。人の体は使わないとどんどん筋肉が減っていき、動きなど機能が低下するのです。そして、目、視力もそうなんです…目の水晶体の調節を行う筋肉の疲れを取る「視力回復トレーニング」。毛様体筋を鍛えることで活性化して回復していきます。レーシック手術を年齢などで受けられない方に向いていますが、重度の近視の方には向いていませんね!視力に効果があるとされる物を少し紹介します。ビタミンA、ビタミンC などが多く含まれた「ブルーベリー」「レバー」です。大切な目を大事にしましょう。

注目トピックス

ナースフルに登録しました

いろんな求人誌などで看護師の仕事を探しているのですが、どれも私が求める内容と差があるのでなかなか転職できないでいます。今も看護師として勤めているのであまり時間がないのですが、求人の数は多いが条件が合わないものばかりで、インターネットでも探して活動しているのですが、転職サイトが多いのが決めづらい!それぞれの口コミを読んでも、良いこと悪いこと賛否両論で本当に難しい…とりあえず、テレビのコマーシャルで見た「ナースフル」へ、登録をして結果待ちの状態です。ナースフルについては、コマーシャルを見たぐらいの認識で、ネットではもちろん好評!良い物件を紹介してくれそうで、内心期待しています。自身でも、看護師 求人 東京とかで検索して探してもいますよ…

草花木果 透肌スキンケア(竹)について…

草花木果透肌スキンケア(竹)は透明でなめらかなお肌を作る!日本人は昔から竹を上手に使ってきたのです。おむすびを竹の皮で包んだり竹筒にお水を入れて水筒代わりにと、鮮度を保つ手段として竹は重宝されて使われてきたのです。その鮮度を保つ力を自然の恵みとこだわり、草花木果がスキンケアに改良し「草花木果 透肌スキンケア(竹)」としたのです(草花木果 透肌スキンケア(竹)のことならこちらから!)。毛穴の目立ち、くすみに効果を発揮し草花木果が透き通るお肌へと導きます。草花木果で透明お肌を手に入れましょう…

ラクトフェリンで健康になった気がする~

ラクトフェリンを摂るようになって体が軽く、とても調子が良くなった気がします。今までも健康サプリをいくつかの種類飲んでいたのですが、ラクトフェリンはこれまでとは違い、私の体質に一番合ったようです。ネットの口コミと同様の効果があり、体の中からスッキリする感じで少しづつ痩せてもいます。ウエストもベルトがツーランクも下がりましたよ!意識して食事の量も控えめにして、仕事帰りもひと駅歩くことにして、健康とダイエットを心がけるようにしています。ラクトフェリンで痩せたと思うのですが、プラスして運動や食生活も見直し頑張った結果です。あとは、リバウンドをしないように気をつけるだけです。

あきらめないで!?

視力を治したい、回復したい、少しでも良くなりたいなど、視力回復したいとお悩みの方がいらっしゃると思いますが、あきらめず何か効果があるといわれるものをどんどん試していきましょう。